Mẹ: Vệ sinh răng miệng trong thai kỳ

Nhiều phụ nữ bị nhiễm độc thai nghén ở giai đoạn đầu của thai kỳ, nôn mửa rất nặng, hàng sáng vô cùng chật vật mỗi lúc đánh răng. Phải làm gì trong trường hợp này để giữ gìn vệ sinh răng miệng? Có thể thay bàn chải và kem đánh răng bằng các loại nước súc miệng, nhưng chúng thường hay có mùi vị bạc hà (menthol), vẫn gây buồn nôn. Bạn nên thử kem đánh răng hay dung dịch súc miệng của trẻ em loại ít hoặc không có vị bạc hà. Thuốc nước loại này thường có mùi thơm kẹo cao su, hoa quả tươi. Bằng cách đó tạo cân bằng axit kiềm an toàn cho men răng. Còn để làm sạch bựa răng, chịu khó ăn rau quả tươi, cứng và không ngọt như táo tây xanh, cà rốt. Sau các bữa ăn không nên dùng tăm, mà dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch các kẽ răng để bảo vệ lợi (nướu). Do những thay đổi hoóc môn trong thai kỳ lợi (nướu) người mang bầu rất dễ bị tổn thương.

 

Trẻ sơ sinh

Những dịch cúm mùa đông

Bệnh cảm cúm không “bỏ sót” một ai từ người lớn đến các em bé. Vào thời điểm có dịch cố gắng cách li bé và người ốm. Người ốm nên mang khẩu trang dầy. Bạn có thể khâu những túi vải mỏng nhỏ, bỏ vào vài nhánh tỏi khô đã bóc vỏ, buộc vào góc nôi bé, và thường xuyên thông gió trong nhà. Dấu hiện ốm ở trẻ nhỏ thường là bé hay khóc hơn, biếng ăn. Những theo dõi của bố mẹ về triệu chứng bệnh ở bé vô cùng có ích giúp bác sĩ ban đầu chẩn đoán bệnh. Nếu thân nhiệt của bé tăng hơn 37 độ C, bé sổ mũi, nôn mửa hay bị ỉa chảy (có nhầy, máu, mùi nồng), thân nổi ban, bé mệt mỏi và uể oải hơn thường ngày, bạn nên nhanh chóng gọi bác sĩ.

 

Trẻ 1 tuổi

Đi chân đất

Bố mẹ luôn giữ gìn để chân bé ấm, tránh cho bé không bị sổ mũi. Nhưng đừng thái quá như ra tắm biển hay bãi cỏ ấm vẫn không dám để bé đi chân đất. Lòng bàn chân là nơi có nhiều đầu dây thần kinh và vùng gây phản xạ, liên kết với nhiều cơ quan trong cơ thể. Quá trình mát xa khi bé đi chân đất giúp bé củng cố thêm khả năng miễn dịch, tăng cường sức khỏe nói chung cho bé. Khi bé bắt đầu đứng vững nên cho bé đi chân đất thường xuyên nếu sàn nhà ấm. Có thể mua loại thảm mát xa bằng nhựa mềm có gai cho bé dẫm hàng ngày, vừa là trò vui lạ, lại có ích cho sức khỏe của bé.

 

Trẻ 2 tuổi

Chảy máu cam

Chảy máu cam hay gặp ở trẻ mà lý do phổ biến nhất là do bé vô tình thọc ngón tay hay vật lạ vào mũi. Cần tới sự can thiệp của bác sĩ nếu sau 20 phút máu vẫn tiếp tục chảy.  Để làm ngưng máu, rất đơn giản: bạn cho bé đứng hoặc ngồi chúi đầu về phía trước, thấm máu vào khăn hoặc bông để máu không dây xuống quần áo. Chườm khăn thấm nước mát lạnh vào gáy bé, giúp máu chóng đông. Nếu máu không chảy quá nhiều, bạn đừng vội nhét bông vào mũi, vì máu khô đông trong mũi gây khó chịu làm bé lại muốn thọc ngón tay vào cậy.

 

Trẻ 3-5 tuổi

Nguyên  tắc công bằng

Thật tuyệt khi bạn có thời gian và nguyện vọng chơi với con. Nhưng đừng quên dù bạn có giỏi và thông minh đến đâu, khi chơi đừng phô trương ưu thế của mình, làm bé chơi mất vui. Người lớn nên biết tôn trọng quyền chơi của con, đối xử khi chơi một cách công bằng. Đôi khi quá cuốn hút vào trò chơi mà bố mẹ không kịp nhận ra trong mình thức dậy một đứa trẻ ham chơi và hiếu thắng. Đứa bé to đầu ấy không kiên nhẫn khi chơi, rất dễ bị kích động. Và thế là bố tước lấy điều khiển ôtô của con để tự thử cho xe chạy, mẹ mải mê xúc xắc đuổi cá ngựa, không để ý tới hàng nước mắt đang lăn xuống gò má của bé. Bạn đừng quên là những trò chơi có tính thi đua không hợp lắm với trẻ ở độ tuổi này, chúng có thể làm các bé có tính tự ái, ghen tị không lành mạnh, bởi vậy đừng quá lạm dụng.

 

Trẻ từ 6 tuổi trở lên

Chú ý tới tư thế của trẻ

Càng ngày chúng ta càng hay gặp các cháu bé có tư thế ngồi vẹo, lệch. Nhiều em lúc đứng so vai, còng lưng, dáng đi gù gù. Và hậu quả của tư thế ngồi không ngay ngắn khi bé sẽ dẫn tới bệnh đau lưng và sự tổn hại của các đĩa cột sống. Ngoài lý do các cháu ngồi không đúng tư thế phải kể đến yếu tố di truyền từ bố mẹ và sự thiếu hoạt động ở trẻ. Thay vì tham gia những trò chơi năng động ngoài sân hay tập thể thao, các em dành quá nhiều thời gian xem tivi, chơi game trên máy tính... Trong chuyện này nhiều khi cũng do lỗi của các bậc cha mẹ. Để con của bạn lớn lên một cách khỏe mạnh bạn nên tạo ra lối sống lành mạnh cho gia đình mình: chăm vận dộng, thường xuyên tập thể thao...