Trẻ dưới một tuổi thường ngủ rất nhiều tiếng trong ngày. Có thể từ 22 đến 23 tiếng 1 ngày vào những tuần đầu tiên và cuối tháng thứ nhất sẽ là 17 đến 20 tiếng.

không nên để bé ngủ trong trạng thái quá nóng hoặc quá lạnh.

không quấn tã quá chặt, để tay bé thoải mái vận động.

không để bé ngủ gần cửa sổ, lò sưởi hoặc phái dưới nữhng vật treo lơ lửng...

nhiệt độ nơi bé ngủ lý tưởng nhất là khoảng 20 đến 22 độ C, nên thông gió phòng ngủ của bé 1-2 lần/ngày.

nếu đắp chăn cho trẻ chỉ nên đắp đến ngang ngực, nếu chân tay bé hơi lạnh mà phần bụng và ngực  ấm thì cũng không có gì đáng lo ngại.

không nên cho trẻ nắm gối, không đắp chăn làm từ lông vũ hay polyester.

tốt nhất nên đặt trẻ nằm ngửa.

 

Trẻ dưới 1 năm tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?

 

Tuổi của bé	Giấc ngủ đêm	Giấc ngủ ngày	Tổng thời gian ngủ
1 tháng	8tiếng 30 phút	7 tiếng (3)	15 tiếng 30 phút
3 tháng	10 tiếng	5 tiếng (3)	15 tiếng
6 tháng	11 tiếng	3 tiếng 15phút (2)	14 tiếng 15 phút
9 tháng	11 tiếng	3 tiếng (2)	15 tiếng 30 phút
12 tháng	11 tiếng 15 phút	2 tiếng 30 phút (2)	15 tiếng 30 phút
18 tháng	11 tiếng 15 phút	2 tiếng 15phút (1)	15 tiếng 30 phút

 

Chú thích: Số trong ngoặc đơn () là số lần ngủ trong ngày