“ Bé nhà tôi thường mè nheo, khóc lóc, ngái ngủ mỗi khi tôi
cần đánh thức bé dậy đi
học. Tôi cần làm phải gì ?” ( Phương Thảo - Đà Nẵng)
Phú Bình
Đánh thức con đậy đi học mỗi sáng là “cả một vấn đề nan giải” cho dù con bạn
ở lứa tuổi nào. Tuy nhiên ngay từ
khi bé đi nhà trẻ hoặc trường mầm non bạn cần tập cho con có thói quen dậy đúng
giờ. Việc này vô cùng quan trọng vì bé sẽ có đủ thời gian ăn sáng, đi vệ sinh.
Trên đường đưa con đi học bạn lại có thể trò chuyện một chút với con giúp bé cảm
thấy việc đi học nhẹ nhàng, không căng thẳng. Một số gợi ý dưới đây hy vọng
giúp bạn có thể đánh thức con đi học dễ dàng hơn.
- Cho bé ngủ đủ giấc. Giờ đi ngủ lí tưởng là trước 21 giờ và
sau 7 giò sáng. Lúc đầu chắc chắn bạn và cả bé sẽ chưa quen. Bạn cần báo trước cho bé giờ đi ngủ khoảng
5-10 phút để bé chuẩn bị Bạn có thể
biến giờ đi ngủ trở nên hấp dẫn với bé. Kể (đọc) truyện cổ tích hoặc cho bé nghe một bản nhạc
nhẹ. Bạn cũng có thể cho bé một con thú nhồi bông hay gối ôm, vật mềm nào đó mà bé gắn bó. Phòng ngủ cần có không
gian yên tĩnh và hãy tắt đèn.
- Sớm mai không khí trong lành rất tốt. Nếu không có gió
lùa, bạn hãy từ từ mở của sổ, kéo rèm, cho ánh sáng vào nhà và bật đèn cho bé dễ
tỉnh ngủ.
- Bạn có thể dùng đồng hồ báo thức để báo giờ dạy. Trước đó
bạn nên dẫn bé đi mua đồng hồ . Lúc đi ngủ bạn hãy hướng dẫn cách đặt giờ và ngắt
chuông cho bé. Khi chuông báo, bé
phải dậy tắt chuông.
- Đánh thức bé
từ từ bằng cách xoa nhẹ nhàng dọc hai bên sống lưng bé.
- Dùng một số hoạt động mà bé ưa thích để kích thích bé tỉnh ngủ. ( đá
bóng, nhảy dây, tập vài động tác thể dục với cha mẹ,...).
- Nếu có một lần
nào đó bé dậy muộn, bạn hãy cho bé thấy hậu quả tai hại của việc dậy không đúng
giờ. ( ăn sáng vội vàng nên không no, không tham gia các hoạt động vui thích buổi
sáng với bố mẹ được,...). Bạn cần kiên nhẫn không nên bỏ cuộc. Chúc bạn thành công!
