Mùa đông cảm lạnh là chuyện
thường,
còn mùa hè cảm lạnh còn thường
hơn.
Vì mùa hè ai cũng thích dùng đồ uống có đá ! Từ
cốc
nước
trà đá vỉa
hè để
hạ
hỏa
trên đường
thiên lý nóng như nung đến cà phê đá, sữa
đá, nước
cam, chanh, nước hoa quả, nước sinh tố
: đá, đá tất!
Chưa
nói đến
đá đã được
làm từ
nguồn
nước
không sạch
mang cho bạn
bao nhiêu trực khuẩn tả, lỵ,
bao nhiêu trứng giun sán,... Mỗi khi bạn thưởng
thức
cảm
giác lành lạnh tê tê đầu môi, ở cuống
lưỡi
thì họng,
mũi và amydal - người lính gác cổng của bạn
đã bị
tổn
thương
và...thế
là sưng
lên.
Chưa hết : Bạn vào cơ
quan vặn
máy lạnh
hết
cỡ
cho da thịt
dịu
đi, cho cái nắng đổ lửa lùi xa. Về
tới
nhà lại
chui vào phòng điều hòa kín mít không thông gió, ấy
là chưa
kể
trước
khi đi ngủ
mẹ
con hứng
chí rủ
nhau xả
nước
lạnh
vào người
cho.... mát ! Lại còn cái chuyện mưa nắng
thất
thường
mùa hè nữa
chứ
! Đang nóng, người toát mồ hôi, gặp mưa,
người
bạn
nào không khỏe là cảm lạnh ngay.
Đó là nguyên nhân gây bệnh, nếu bạn
loại
trừ
các nguyên nhân đó càng nhiều càng tốt cho sức
khỏe
bạn
: Phòng cảm
lạnh
chỉ
là cách tránh xa các nguyên nhân gây bệnh mà thôi !
Sau đây xin mách các bạn một vài phương
pháp phòng chống cảm lạnh đơn giản và hiệu
quả.
1. Xin bạn mang theo một
nhánh gừng,
đó là thứ
" thần
dược"
giúp cho bạn
phòng cảm
lạnh,
chống
viêm họng
và viêm amydal cấp.
- Khi bạn nhất thiết
không thể
không uống
trà đá, bạn
hãy nhấm
một
lát gừng
và ngậm
trong miệng
cho tới
khi uống
hết
cốc
trà nhé.
- Khi bạn
gặp
mưa
giữa
đường
bạn
hãy uống
những
giọt
nước
mưa
rơi
vào miệng
càng nhiều
càng tốt.
Nếu
trời
nắng
to thì mưa
giông rất
to, bạn
trú mưa
vẫn
bị
ướt
thì tìm cách uống nước từ giữa
trời
rơi
xuống.
Bằng
cách này, tôi đã tránh được cảm lạnh khi gặp
mưa
giông giữa
đường
mấy
chục
năm trời.
- Khi bạn cảm thấy
sức
khỏe
có phần
suy giảm,
người
mệt,
cảm
giác khô khô, khó thở, bạn ra hàng thuốc
Bắc
gần
nhất
mua mấy
vị
thuốc
sau : Phòng phong 10g. Hoàng kỳ sống 10g, mua khoảng
10 thang và đun nước cho cả nhà uống. Bạn
có thể thoát khỏi cảm lạnh
khi nó mới
mon men tới
gần.
Bài thuốc
này được
đặt
tên là " Ngọc bình phong". Nếu bạn có thể,
đem tán nhỏ
rồi
mỗi
khi đổi
mùa hoặc
có dịch
cảm
cúm, bạn
hãy uống
ngày 20g bột
chia 2 lần
hòa với
nước
ấm
mà uống.
Khoảng
15-20 ngày bạn sẽ thấy sức
đề
kháng của
mình tăng rất nhanh.
*
Khi bị
cảm
lạng
viêm họng-amydal
sốt
rồi,
bạn
hãy uống
:
Bạc
hà : 6g
Phòng
phong: 10g
Cát
cánh : 10g
Cương
tâm : 10g
Cam
thảo
sống
: 6g
Nếu khó nuốt, ho, sốt, khản
tiếng,
sợ
lạnh,
đau đầu,
không ra mồ
hôi, chảy
nước
mũi trong, đờm ít và trong. Rêu lưỡi trắng.
Nếu
cảm
sốt
thêm tía tô, gừng : mỗi thứ 8g
Đau
họng
nặng,
khát, táo bón thêm thạch cao, tri mẫn, chĩ xác
Bài
thuốc
này rất
thích hợp cho viêm họng
và amydal cấp thời kỳ đầu.
*
Khi bị
viêm họng
mãn tính dùng bài sau : có thể giảm viêm, giảm
ho.
Mạch
môn : 10g
Huyền
sâm : 10g
Cát
cánh : 8g
Cam
thảo
sống
: 8g
Vị thuốc này đun sôi 10 phút rồi
uống
từng
ngụm
nhỏ
khoảng
5 phút uống
một
lần
cho tới
khi hết
thuốc
lại
cho cho nước
khác vào đun. Có thể dùng lâu dài, nếu bạn dùng nhiều
kháng sinh thì bài thuốc này còn có tác dụng làm hết táo bón, đỡ
mệt
do thuốc
kháng sinh gây ra.
- Khi khản tiếng( viêm
thanh đới)
bạn
có thể
gia kha tử
6g, bàng đại
hải
6g sắc
cùng.
Hi vọng vài kinh nghiệm nhỏ giúp bạn
chống
đỡ
với
cảm
lạnh
mùa hè.
