Mỗi ngày cơ thể phụ nữ rụng khoảng 100 sợi tóc

  Trung bình mỗi ngày cơ thể phụ nữ rụng khoảng 100 sợi tóc, nhất là sau khi gội đầu, chải tóc. Nguyên nhân gây rụng tóc có thể là do chế độ ăn uống, stress, rối loạn tuyến giáp, hoặc thay đổi hoóc môn, uống thuốc tránh thai hoặc đang trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên nếu bạn bị rụng quá nhiều tóc nên đi khám và điều trị ngay.

Xu hướng béo phì đang trở thành căn bệnh đích thực 

  Theo số liệu thống kê thì cách đây 10 năm, kích thước trung bình áo nịt của phụ nữ Anh dùng là cỡ 34B nhưng giờ đây dã tăng lên 36C. Điều này chứng tỏ phụ nữ ngày càng phát phì và xu hướng phẫu thuật nâng ngực ngày nay cũng bắt đầu thịnh thành. Bằng chứng là năm 2005 tại Anh có trên 5.655 phụ nữ tìm đến với dịch vụ sửa độn và  nâng ngực.

Bệnh đau đầu

  Một tháng trung bình chúng ta đau đầu 1 đến 2 lần là bình thường, nhưng nếu nhiều hơn là mắc bệnh. Nên đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tránh trường hợp cứ thấy đau là tự ý dùng thuốc có thể làm cho bệnh tình thêm nặng và hậu quả tần xuất mắc bệnh ngày càng dày thêm.

Bệnh về mắt

Theo số liệu thống kê thì cứ 3 người lớn hiện nay thì có tới 2 phải dùng kính, bởi vậy tỷ lệ người mắc bệnh về mắt đang có chiều hướng gia tăng. Lý do có nhiều, trong đó phải kể đến việc sử dụng quá nhiều máy vi tính. Theo khuyến cáo thì cứ một tiếng dùng máy tính thì nên nghỉ 15 phút, nhìn vào chỗ mát dịu để thư giãn tăng cường sức khoẻ cho mắt.

Bệnh răng miệng

Theo Quỹ điều trị răng lợi của Anh (BDH) thì trung bình cứ 4 phụ nữ trong độ tuổi từ 35-44 ở Anh thì có 1 người mắc bệnh về răng miệng, có hốc sâu trong chân răng không được điều trị, thậm chí còn có người giấu bệnh và hậu quả khi phát hiện ra đã quá nặng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Phát hiện và điều trị kịp thời không có gì là xấu mà sẽ mang lại nhiều lợi ích cho chính những người trong cuộc và gia đình họ.

Vòng eo

 Vòng eo của phụ nữ nếu tăng lên có nghĩa là nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng lớn, vì vậy giảm cân ở phụ nữ đồng nghĩa với việc giảm bệnh tật và tăng cường vẻ đẹp, đặc biệt chú ý đến việc cân bằng ăn uống  và luyện tập.

Bệnh tim mạch

Trung bình một phút tim của phụ nữ đập từ 60-80 nhịp (lúc nghỉ ngơi) nhưng nếu thấp hơn là khoẻ và ngược lại, nếu cao hơn mức này có nghĩa là tim đang có vấn đề. Phương pháp tốt nhất là đi bộ thường xuyên hằng ngày nhịp tim sẽ được cải thiện.

Về những thói quen luyện tập thể thao

Trung bình mỗi ngày một người phụ nữ đi khoảng 6.623 bước, số lượng như vậy vẫn chưa đủ bởi theo khuyến cáo của giới chuyên môn thì mỗi ngày nên đi khoảng 10.000 bước, tương đương khoảng 8km. Nếu đi được chiều dài như vậy thì cơ thể sẽ tiêu hao được khoảng 300 calo, giúp cho cơ thể nhẹ nhàng và huyết áp ổn định hơn. Tuy nhiên để làm được điều này cần phải có lòng kiên trì và không được bỏ cuộc.